脾胃虚寒,胀气嗳酸
试试1个“纯阳草”
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夏令天气干冷,公共又常喝冷饮,就会导致体内湿寒积攒,永久酿成脾胃虚寒蕾丝系列,引起泻肚、腹胀、潮湿重、行为疲劳的情况
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思要改善蕾丝系列,不错试试1个“纯阳草”
——紫苏叶
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紫苏被称为“纯阳之草”,有解热、抗yan的作用,温中益气,999abcd能改善脾虚,促进湿寒排出体外
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共享2个紫苏饮:
1.紫苏陈皮茶
——健脾消胀、祛潮湿
材料:紫苏30克,陈皮10克,生姜3片
设施:扫数材料洗净,通盘放入锅中,加水烧开后转小火煮5分钟即可
2.紫苏桃子姜
——健脾益胃、擢升食欲
材料:紫苏叶50克、脆桃子2个、生姜60克、米醋15克、冰糖、盐适量。
设施:桃子去皮切块,子姜切片,加盐拌匀15分钟后倒掉出水;扫数食材搅动均匀,放入密封瓶2小时后即可
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另外还不错再内调2物:
1.太辛杆粉
改善胃黏膜步地,减少胃酸刺激,促进胃肠功能
2.维生素U
保护胃黏膜樊篱、促进胃部免疫
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以上骨子仅供参考义务教育